Question 1

Müssen die Prozentwerte genau 100% ergeben?

Accepted Answer

Ja, für eine stimmige Aufteilung. Das Tool warnt Sie, wenn die Summe nicht korrekt ist.

Question 2

Gibt es die eine perfekte Makroverteilung?

Accepted Answer

Nein – persönliche Vorlieben, Sportart und Beständigkeit sind wichtiger als eine universelle Aufteilung.

Question 3

Zählen Kalorien aus Alkohol auch?

Accepted Answer

Wenn Sie Alkohol trinken, sollten Sie diese kcal von Ihrem Budget abziehen, da Sie sonst Ihre Makronährstoffziele überschreiten.

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