Question 1

Ist mehr Protein immer besser?

Accepted Answer

Es gilt das Gesetz des abnehmenden Ertrags; extrem hohe Zufuhrmengen sind für die meisten Menschen nicht notwendig.

Question 2

Ist pflanzliches Protein genauso gut?

Accepted Answer

Ja – die tägliche Gesamtmenge und eine abwechslungsreiche Proteinauswahl sind wichtiger als eine einzelne Proteinquelle.

Question 3

Gibt es medizinische Einschränkungen?

Accepted Answer

Nieren- oder Stoffwechselerkrankungen können eine medizinisch verordnete Proteinbeschränkung erfordern – konsultieren Sie hierzu einen Arzt.

Proteinrechner

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