Question 1

Le BMR est-il identique au TDEE ?

Accepted Answer

Non. Le TDEE inclut l'activité physique. Le BMR représente uniquement les calories brûlées au repos.

Question 2

Quelle formule est utilisée ?

Accepted Answer

La formule de Mifflin-St Jeor, généralement préférée à l'ancienne formule de Harris-Benedict pour la plupart des adultes.

Question 3

Les résultats constituent-ils un avis médical ?

Accepted Answer

Non, il s'agit d'estimations à but éducatif. Les athlètes, les femmes enceintes et les personnes ayant des conditions médicales particulières doivent consulter un professionnel de santé.

Calculateur de Métabolisme de Base (BMR)

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