हब पर वापस जाएँ

Target Heart Rate कैलकुलेटर

फिटनेस और स्वास्थ्य

Age

Resting HR (bpm, optional)

Est. max HR180 bpm

Moderate (50–70%)90–126 bpm

Vigorous (70–85%)126–153 bpm

Karvonen 70%144 bpm

टूल शेयर करें

संबंधित कैलकुलेटर

BMI कैलकुलेटर

Calorie / TDEE कैलकुलेटर

Body Fat कैलकुलेटर