Question 1

Il BMR è uguale al TDEE?

Accepted Answer

No. Il TDEE include l'attività fisica, mentre il BMR rappresenta solo il consumo calorico a riposo.

Question 2

Quale formula viene utilizzata?

Accepted Answer

La formula di Mifflin-St Jeor, comunemente preferita rispetto alla più datata Harris-Benedict per la maggior parte degli adulti.

Question 3

I risultati costituiscono un parere medico?

Accepted Answer

No, si tratta di stime a scopo informativo. Atleti, donne in gravidanza e persone con particolari condizioni mediche necessitano di una consulenza professionale.

Calcolatore BMR

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